Super User

Super User

سه شنبه, 01 مرداد 1398 11:04

آموزش گام به گام ماساژ سر + عکس

ماساژ سر راهی عالی برای استراحت کردن و کاهش تنش است. هنگام ماساژ دادن سر، با چند اصل اولیه برای آرامش شخص از قبیل استفاده از حرارت مرطوب، اضافه کردن روغن و باز کردن گره های مو شروع کنید. سپس می توانید به ماساژ فرد بپردازید. اگر از ماساژ برای خودتان استفاده می کنید می توانید از بعضی از تکنیک های ماساژ سر بهره ببرید. با ماساژ دادن سر احساس خواهید کرد که استرستان رفته رفته کاهش پیدا می کند و احساس آرامش و شادی بیشتری می کنید.

سه شنبه, 01 مرداد 1398 11:05

ماساژ مادران باردار

ماساژ مادران باردار

بارداری یکی از شیرین‌ترین دورانی است که یک زن در زندگی خود تجربه می‌کند. مادران در این دوران با تغییرات قابل توجهی از نظر فیزیکی، حسی و احساسی مواجه می‌شوند.

به عبارت بهتر، گذشت هر هفته از بارداری تغییرات و تکامل‌های جدیدی را در بدن مادر رقم می‌زند و شما می‌توانید با طی کردن هر هفته منتظر تحولات هر چند اندک در بدن خود باشید. با توجه به اینکه نوزاد هر روز در حال رشد است از این‌رو انرژی و مواد مغذی موردنیاز خود را از بدن مادر دریافت می‌کند.

دوشنبه, 31 تیر 1398 11:06

ماساژ سوئدی چیست؟

همه چیز درباره ماساژ سوئدی

ماساژ یک روش کهن و قدیمی برای افزایش انرژی بدن و رفع خستگی افراد است. قدیمیان از ماساژ برای انتقال حس آرامش و مرتفع ساختن درد موضعی برخی از بیماران استفاده می‌کردند. ماساژ تحریک نقاط انرژی بدن است؛ بدین‌صورت که در ماساژ، شخص با فشار دادن نقاط انرژی عوامل کوچکی که سد راه انرژی هستند را از بین می‌برد و باعث می‌شود انرژی در تمام نقاط بدن توزیع شود.

دوشنبه, 31 تیر 1398 11:07

ماساژ آروماتراپی چیست ؟

ماساژ آروماتراپی

استفاده از ماساژ درمانی یکی از روش‌های رایجی است که با وجود بالا رفتن دغدغه‌ها و مشغله‌های زندگی روزمره انسان، روز به روز طرفدار بیشتری پیدا می‌کند. در دنیا انواع مختلفی از ماساژ درمانی وجود دارد. هر نقطه جغرافیایی و هر فرهنگ و سنتی شیوه ماساژ درمانی مخصوص به خود را دارد.

سه شنبه, 01 مرداد 1398 11:04

آموزش ماساژ پا | رفع درد کف پا

هیچ چیز بعد از ورزش سنگین یا پیاه روی طولانی مانند ماساژ نمی تواند عضلات را ریکاوری، مانع گرفتگی و رفع خستگی عضلات شود.

دوشنبه, 31 تیر 1398 11:07

درمان با ماساژ بعد از تصادف

ماساژ بعد از تصادف

امروزه بخش عمده‌ای از زندگی ما به خودروها متکی است. بدون خودرو رسیدن به کارها و فعالیت‌های روزانه تقریبا ناممکن است. این وابستگی به خودروها باعث می‌شود بسیاری از افراد از خطرات احتمالی استفاده از خودرو مانند تصادف چشم‌پوشی کنند، در حالی که بدن انسان برای مقاومت در برابر نوع فشار و ضربه‌ای که در حین یک تصادف اتفاق می‌افتد، طراحی نشده است.

در این مقاله می‌خواهیم به بررسی انواع آسیب‌های ناشی از حوادث خودرو و درمان با ماساژ بعد از تصادف بپردازیم با ما همراه باشید.

سه شنبه, 01 مرداد 1398 11:08

ماساژ در منزل

ماساژ در منزل چیست و چگونه انجام می‌شود؟

اگر از طرفداران ماساژ باشید حتما به خوبی از فواید و شگفتی‌های ماساژ آگاه هستید. ماساژ یکی از بهترین روش‌های کسب آرامش اعصاب است و در کنار آن برای بسیاری از دردهای فیزیکی بدن نیز به عنوان یک درمان موثر توصیه می‌شود. قطعا می‌دانید که ماساژها بسیار متنوع هستند و انواع مختلفی دارند. اما برخی افراد به دلایل مختلف امکان مراجعه به مراکز ماساژ درمانی را ندارند. البته که ترجیح برخی از مردم نیز این است که ماساژشان در خانه خودشان انجام شود. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید می‌توانید از خدمات ماساژ در منزل ماسو که همیشه در دسترس شما قرار دارد، استفاده کنید.

 چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند؟ ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به حساب می آید و همه کشورها در حال ارتقاء آن هستند و رفته رفته این نرمش در حال وارد شدن به چرخه سلامتی انسان است.

دوشنبه, 31 تیر 1398 11:08

همه چیز درباره ماساژ درمانی

ماساژ درمانی عبارتست از دست ورزی بر روی بافت های نرم بدن. این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدما ت و سرعت بهبود ناراحتیهای حاد و مزمن كمك می كند. امروزه میلیونها نفر در سراسر جهان از این روش به عنوان یك روش مراقبت بهداشتی استفاده می كنند.

دوشنبه, 31 تیر 1398 11:09

ماساژ درمانی

امروزه ماساژ درمانی به یکی از پرطرفدارترین روش‌های تسکین انواع مختلف دردهای عضلان و بافتی تبدیل شده است. امروز در این مطلب به بررسی کامل ماساژ درمانی خواهیم پرداخت، از معرفی انواع سبک‌های آن گرفته تا بررسی مزایا و موارد احتیاط. بهتر است پیش از اینکه به این مسائل بپردازیم ابتدا با تعریف علمی ماساژ درمانی آشنا شده و کمی نیز در مورد تاریخچه آن بدانیم. همراه آی‌رست باشید.

صفحه2 از2

درباره ما

سایت "ماساژ در خانه "با کادری مجرب , متخصص و آموزش دیده و دارای مجوز قانونی خدمات با حرفه ای ترین ماساژور های خانم و آقا همواره در خانه و محل کار همراه شماست  .

مطالب ویژه

آخرین مطالب

طراحی شده توسط تیم دیتادیزاین